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Le petit-déjeuner est parfois négligé par des millions de personnes à travers le monde, en Afrique et notamment en République Démocratique du Congo.
En cette semaine de reprise des activités tant professionnelles que scolaires en RDC, après les fêtes de fin et début d’année, le desk santé du média pourelle.info s’est penché sur le repas du matin et son importance dans le corps humain.
Pour le docteur Emeryanne MWANGA, spécialiste de l’alimentation, prendre le petit-déjeuner ou pas est le choix de chacun. Certains disent même que le repas du matin n’est pas important, et pourtant il constitue un carburant pour le corps humain :
‹‹ Si on ne met pas le carburant dans le véhicule avant de sortir, on ira pas loin. Ça va de même pour l’alimentation. C’est toujours bien de prendre le petit-déjeuner, cela aide à prévenir certaines maladies, parce qu’il y a des maladies qui viennent lorsqu’on a un ventre affamé par exemple. Ce qui n’est pas bien. C’est toujours bien de manger le matin pour activer son système immunitaire et bien fonctionner pendant la journée ››, a-t-elle conseillé.
Ainsi dit, mesdames, prière de bien vous alimenter le matin avant de sortir pour aller à l’université, au travail ou autres lieux de ventes mais aussi de le faire pour vos enfants qui ont repris le chemin de l’école.
Bon déjeuner à toutes et à tous.
Dave NGONDE
